O poder do ômega 3
As propriedades do ômega 3 tira dores nas pernas fadiga anciedade. tem o que nós precisamos , Proteínas altamente valiosa para nossa saúde.
O ômega 3 faz bem para os olhos, protege as membranas.e melhora a visão
A varias organisações do mundo divulga o poder do ômega 3. A associação brasileira de cardiologia e America heart association, recomenda o ômega 3.
Contribui para a saúde óssea ajuda a melhorar a desindade óssea,ajuda a melhorar a memória , atua contra , depresão e alzheimer.
É necessário o consumo do ômega 3 por nós ingerimos muito pouco em alimento, em quanto o ômega 6 que é gordura em pesada nós ingerimos muito. poe isso precisamos no mínimo 2 capsúla por dia uma , de preferencia antes do almoço e antes do jantar.